Getty-afbeeldingen
Melissa McCarthy is niet te stoppen! Al meer dan twee jaar maakt de Academy Award-genomineerde, 45, indrukwekkend gewichtsverlies reis
Ze is dunner dan ooit, naar verluidt meer dan 75 kilo afgevallen - en het geheim van haar afgeslankte succes is schokkend toegankelijk! Dus wat is de truc van het dieet van de moeder van twee ?! Nou, volgens de Inquistr , de Bruidsmeisjes star volgt een vrij streng dieet met weinig koolhydraten en veel eiwitten.
(Fotocredits: Getty Images)
Net als de zeer populaire Atkins-, Paleo-, Zone- en ketogene diëten, eet Melissa schoon. Naast het verlagen van haar inname van koolhydraten, heeft de actrice er ook een punt van gemaakt om meer smoothies te drinken om zichzelf gezond te houden.
hoe gaat het met ami uit alaska bush?
Het gewichtsverlies stopt echter niet in de keuken! De Ghost Busters star heeft ook een personal trainer ingehuurd met wie ze regelmatig samenwerkt. Om het de filmster leuk te houden, programmeert de trainer intervaltraining met hoge intensiteit, of HIIT.
Celebrity-trainer en voedingsdeskundige Charlene Ciardiello - die niet met de actrice heeft gewerkt - zegt dat een oefenplan met intervaltraining en een regime van het eten van salades en gezonde eiwitten de sleutel is tot het succes van Mel! 'Ga 20 tot 30 minuten op de stoep of loopband, wissel af tussen een minuut wandelen of joggen en dan een minuut rennen of sprinten', Charlene zegt
Een insider beweert dat het Mike en Molly De dramatische transformatie van de grappige dame was niet opzettelijk. Wat begon als een routine om in vorm te komen voor haar rol als undercoveragent in 2015 Spion werd uiteindelijk een grote verandering in levensstijl! 'Melissa had nooit verwacht dat ze al dit gewicht zou laten vallen', legt een insider uit. 'Ze is niet van plan nog meer te verliezen, maar als het door hetzelfde plan afloopt, zal ze niet klagen. sic '