Als je het hebt, laat het dan zien. Jessica Simpson wauwde fans met haar gewichtsverlies van 100 pond zes maanden na het verwelkomen van haar derde kind, Birdie Mae, en haar slanke lichaam blijft kaken laten vallen.
Omdat ze een moeder van drie is met een drukke carrière, moest de zangeres extra hard werken om haar figuur te krijgen waar ze het wilde, en toch heeft ze het voor elkaar gekregen.
is Rob Kardashian getrouwd met Blac Chyna
Tijdens haar zwangerschap met baby nr. 3 onthulde Jessica dat ze 'de weegschaal op 240 pond liet vallen en gemotiveerd was om zich weer op haar best te voelen, dus riep ze de hulp in van een beroemde personal trainer. Harley Pasternak
De trainingsgoeroe en auteur van Het lichaam reset dieet koos voor een holistische benadering en onderzocht welke levensstijlveranderingen de beste resultaten zouden hebben. “Zelfs als ik of haar andere trainer Sydney lieverd drie keer per week of vier keer per week 45 minuten met haar traint, zijn er nog 165 van de 168 uur dat ze niet traint, '' zei hij op Goedemorgen Amerika in september 2019. 'Dat was de sleutel tot deze transformatie.'
Ze zorgden ervoor dat ze 12.000 stappen per dag deed, 's nachts minstens zeven uur slaap en een aantal geweldige circuittrainingen om haar uithoudingsvermogen op peil te houden.
'Maaltijden bevatten eiwitten, vezels en gezond vet', schonk de trainer voor. “Snacks hadden proteïne en vet of proteïne en vezels. We hebben niet op een smakeloze, extreme, radicale manier een dieet gevolgd. Jessica houdt van Tex-Mex-smaken, dus ze had veel gezonde versies. '
'Er is geen magisch dieet dat het einde is en alles is,' voegde hij eraan toe. 'Als je genoeg stappen per dag zet, hoef je jezelf niet uit te hongeren op het gebied van voedsel, en als je goed eet, hoef je geen marathon te lopen.'
Hoewel ze vandaag zoveel zelfvertrouwen uitstraalt, heeft de 'With You' -artiest er een paar aangepakt body-shaming in het verleden.
In mei 2020 dacht ze na over haar virale 'moederjeans'-moment in 2009 en hoe mensen haar pestten. “Ik voelde me daarboven goed, ik voelde me zelfverzekerd en toen verpestte het het podium voor mij, en het podium was mijn thuis. Het heeft mijn huis kapot gemaakt, 'zei Jessica Glamour
Hoewel het een moeilijke ervaring was, weigerde de muzikant die modeontwerpster werd, zich door haters minder dan fantastisch te laten voelen, en fans houden er daarom van!
Blader door de onderstaande galerij om haar reis over gewichtsverlies te zien.
Globe Photos / Mediapunch / Shutterstock
Stap opzij
De frisse zangeres maakte naam in 1999.
Globe Photos / Mediapunch / Shutterstock
Sterrenkracht
Met het succes van haar album Lieve kusjes , was ze snel op weg naar roem.
Evan Agostini / Bei / Shutterstock
Public Romance
Rond die tijd was de artiest een relatie met 98 Degrees-zangeres Nick Lachey Ze trouwden in oktober 2002 en hadden al snel hun eigen realityshow, Jonggehuwden: Nick en Jessica
Charbonneau / BEI / Shutterstock
Verder gaan
Ook al leken ze in gelukzaligheid te leven, het dynamische duo splitste zich uiteindelijk en voltooide hun scheiding in juni 2006.
Warner Bros / Kobal / Shutterstock
Deze laarzen zijn gemaakt om te wandelen
Terwijl ze door die moeilijke periode ging, kreeg Jessica een rol als Daisy op De hertogen van Hazzard en kreeg veel aandacht voor haar waanzinnig strakke figuur.
Henry Lamb / Photowire / BEI / Shutterstock
Nieuwe liefde
In 2010 ontmoette ze haar toekomstige echtgenoot, Eric Johnson , en ze kwamen er al snel achter dat ze in verwachting was tijdens hun verloving.
Beverly News / Shutterstock
Bundel van vreugde
De tortelduifjes verwelkomden in 2012 een dochtertje, Maxwell Drew Johnson.
Kristina Bumphrey / Starpix / Shutterstock
Uit en over
Jessica beviel in 2013 van haar tweede kind, Ace Knute Johnson, en liet later haar ongelooflijke post-babylichaam zien terwijl ze naar buiten ging voor een evenement.
Broadimage / Shutterstock
Haar horizon verbreden
In de daaropvolgende jaren breidde de zangeres haar merk uit door een modellijn te laten vallen die andere vrouwen hielp zich op hun best te voelen.
Inzicht delen
Fans kijken vaak naar haar Instagram-pagina om stijlinspiratie op te doen en om foto's van haar gezinsleven te zien.
John Sheene / Ace Pictures / Shutterstock
Bigger Brood
In 2018 kondigde Jessica aan dat ze baby nr. 3 verwachtte.
Met dank aan Jessica Simpson / Instagram
Zwangerschapsreis
In afwachting van de komst van haar bundel vreugde Birdie, pronkte ze met haar blote buik.
Broadimage / Shutterstock
Het realistisch houden
Na de bevalling opende ze in een update over haar fitnessreis.
Shutterstock
milla mijn leven van 600 pond nu
Aanpassen
'Mijn eerste reis weg van #BIRDIEMAE en emotioneel om vele redenen, maar ik ben zo trots dat ik weer mezelf ben', schreef ze in september 2019 op sociale media. 'Zelfs toen het onmogelijk voelde, koos ik ervoor om harder te werken.'
Christopher Polk / Shutterstock
Er woest uitzien
In februari 2020, haar langverwachte verteller, Open boek , raakte de planken en ze maakte verschillende openbare optredens om het te promoten.
Met dank aan Jessica Simpson / Instagram
Haar verhaal vertellen
Jessica dacht na over haar romances uit het verleden, haar stoere opvoeding en haar leven in de schijnwerpers, en liet geen middel onbeproefd achter in haar boek en interviews.
Shutterstock
Vertrouwen is de sleutel
Diezelfde maand sprak ze over het belang van eigenliefde.
Broadimage / Shutterstock
Elle Woods Vibes
'Ik ben zo blij dat de tijden nu veranderen en dat meer vrouwen worden geaccepteerd zoals ze zijn. Mensen pronken met zichzelf in elke maat, want zo zou het absoluut moeten zijn, '' vertelde ze Glamour
Kristin Callahan / ACE Pictures / Shutterstock
Partij van vijf
Tegenwoordig kan ze niet gelukkiger zijn met haar prachtige kroost.
Met dank aan Jessica Simpson / Instagram
Een zweet breken
En het is duidelijk dat ze ab-tastic aan het doen is. Bekijk deze post-gym-foto maar eens!
Met dank aan Jessica Simpson / Instagram
Verjaardag Bombshell
Om haar verjaardag in juli 2020 in te luiden, liet de zangeres haar figuur zien in een spijkerbroek die ze 14 jaar geleden kreeg. 'Ik dacht dat sinds ik in de laatste uren van mijn dertig ben, ik ze nog een keer zou proberen, en hallo 40, zo leuk je te ontmoeten,' schreef ze.
Met dank aan Instagram / Jessica Simpson
40 Ziet er goed uit
Jessica wiegde korte shorts terwijl ze haar 40e verjaardag vierde. Ze ondertitelde een foto met haar cake: 'Een week in de veertig voelt al als een maand.'
Met dank aan Jessica Simpson / Instagram
Ga, meid!
In november 2020 liet Jessica haar yogabewegingen zien ... terwijl ze de jeans van haar merk droeg! Als dat niet indrukwekkend is, weten we niet wat het is.