Hoe heeft ze het gedaan ?! Dat valt niet te ontkennen Uitgeschakeld 's Danielle Busby ziet er fantastisch uit na zes kinderen. Hoewel veel fans hebben gespeculeerd dat Danielle, 33, plastische chirurgie heeft ondergaan om haar pre-babylichaam terug te krijgen, zegt de TLC-persoonlijkheid dat het gewoon een nieuwe benadering van eten en fitness was die haar hielp om de zwangerschapskilo's kwijt te raken.
Afgelopen zomer schreef Danielle een blogpost voor TLC met uitleg over de veranderingen die ze in haar dieet moest aanbrengen na de bevalling van vijflingen - Ava Lane, Olivia Marie, Hazel Grace, Riley Paige en Parker Kate - in april 2015.
MEER: Adam Busby krijgt terugslag nadat hij heeft onthuld dat hij lijdt aan postpartumdepressie
Bekijk dit bericht op InstagramChanel West Coast was vroeger een jongen
'Tijdens mijn vijflingzwangerschap deed ik 'wat ik moet doen voor de baby's'. Dat betekende dat ik elke dag een dieet van 4.500 calorieën moest volgen en alles vergat wat ik leerde over het eten van schoon en gezond voedsel', vertelde ze destijds. “Ik moest letterlijk mijn toetje eten voordat ik de salade op mijn bord kon eten. Hoewel dat idee in theorie goed klinkt, was het in de praktijk vermoeiend. '
Nu let Danielle - die ook de zesjarige dochter Blayke Louise deelt met haar echtgenoot Adam - haar calorieën in de gaten en traint ze thuis, omdat haar hectische schema niet te veel tijd voor de sportschool toelaat.
MEER: Wie zijn de tweelingzusjes van Danielle Busby? Maak kennis met de 'OutDaughtered' Star's Family!
'Er zijn dagen dat ik echt in staat ben om weg te komen en naar de sportschool te gaan, maar als moeder van zes gebeurt het niet al te vaak, en ik doe mijn best om thuis te trainen', schreef ze. “Ik heb mijn routine aangepast aan mijn dagelijkse schema. Om kracht op te bouwen, doe ik elke dag sit-ups en push-ups. En vergeet de Stairmaster - ik gebruik onze trap ook voor dagelijkse trainingen, naast de 'training' breng ik de hele dag vijf baby's de trap op en af. '
Danielle vervolgde: “De meeste van mijn dagen hebben te maken met de baby's, dus bijna elke dag haal ik de zeszits kinderwagen tevoorschijn en ga ik wandelen / joggen. Ik laad de quints op en duw ongeveer 200 pond door de buurt terwijl Blayke op haar fiets rijdt - dat is een training voor jullie !! '
Als ze de kans krijgt om uit het zweet te werken bij haar familie, vindt de realityster het heerlijk om een groepsfitnessles te volgen. Onlangs was ze opgetogen over een les die ze volgde bij Rush Cycle, de nieuwe spinningboetiek die ze samen met Adam in Houston opende.
Bekijk dit bericht op Instagram
'De studio @rushcycle_leaguecity was GEWELDIG vanavond!' ze ondertitelde een foto van zichzelf en de tweelingzusjes Ashley en Crystal na een verkwikkende rit. “Er gaat niets boven zweten op een fiets met je man, zussen, Houston6 fam, Angie en onze Rush fam naar een Timberlake vs Bieber-afspeellijst!